Into the BLUE

Into the BLUE staat voor "durf te springen".
Je kunt de rest van je leven blijven doen wat je nu doet. Of je DURFT te springen.

In 5 sessies (na intake) leer je bewust kiezen om het anders aan te pakken. Je leert een goede gastvrouw of gastheer te zijn voor negatieve gedachten en moeilijke emoties (acceptatie) in plaats van er tegen te vechten, ze te controleren of ze te vermijden. Dit zorgt voor ruimte en energie om te beslissen hoe jij je persoonlijke waarden wil omzetten in concrete stappen (commitment). Zo kan jij bouwen aan je eigen weg, je eigen leven.

Je hoeft dit niet alleen te doen. Katelijne Lauwers begeleidt en ondersteunt je om anders te kijken en meer te voelen, om oude niet-helpende patronen te doorbreken en de balans tussen Mind & Body (terug) te vinden.

Katelijne Lauwers is doctor in de psychologie, klinisch psycholoog, ACT-therapeut en yogateacher.

Sessies gaan door in Oostende.

'We have forgotten to observe. ​​Instead of observing we do things according to patterns' 
 Andrei Tarkovski